Apprendre une liste de 34 informations avec la puissance du palais mental !

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_row _builder_version=”4.0.7″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_post_title date=”off” categories=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.0.7″ title_font=”Roboto|||on|||||” title_text_color=”#ffffff” title_font_size=”45px” title_letter_spacing=”2px” meta_text_align=”center” meta_text_color=”#ffffff” meta_font_size=”13px” background_image=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/11/philipp-katzenberger-iIJrUoeRoCQ-unsplash-1-scaled.jpg” text_orientation=”center” width=”100%” min_height=”285px” custom_padding=”50px||||false|false” border_radii=”on|24px|24px|24px|24px” border_width_all=”2px” border_color_all=”#000000″][/et_pb_post_title][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_4,1_4″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″]

Introduction au palais mental.

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Les sherpas ! 

J’ai récemment écrit un article très complet sur la technique du palais mémoriel, publié sur le site « Les Sherpas ». 

Dans cet article, j’explique en détail comment fonctionne cette technique, mais aussi ses avantages et ses inconvénients. Je donne un exercice concret avec une liste de 5 pays et leur capitale. 

Comme d’habitude, si tu souhaites une mise en bouche je te mets l’article wikipédia correspondant, avec des points historiques, mais on va aller beaucoup plus loin. 

Les informations à apprendre :

Ici, je vais te montrer un cas encore plus concret, comment mémoriser sur le long terme une liste de 34 informations. 

Comme tu le sais, je suis étudiant en médecine. En termes de mémorisation d’information, je pense qu’on est bien servis. Le cas qui nous intéresse ici est tiré du site du Conseil National de l’Ordre des Médecins, ce n’est ni plus ni moins que la liste des 34 maladies à déclaration obligatoire. 

Lorsqu’un médecin prend en charge un patient atteint par l’une de ces maladies, il doit obligatoirement le déclarer à l’Agence Régionale de Santé afin que des mesures spécifiques soient mises en œuvre. 

Tu t’imagines donc bien à quel point il est important de connaître la liste afin de ne pas laisser passer ce genre de cas.

Comment se faire un bon palais mental ?

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/amy-gatenby-gwi3wMKC3kE-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

La première étape pour se créer un palais mental (ou palais de mémoire/méthode des loci). 

Si tu n’es pas allé voir mon précédent article sur le sujet du palais mémoriel, je te fais un bref résumé. 

La méthode du palais mémoriel consiste à transformer des mots en images mentales précises afin de faciliter leur mémorisation. Je te rappelle qu’une image ou une situation unique est beaucoup plus simple à mémoriser qu’un mot écrit en noir sur une feuille blanche (comme il en existe des millions dans tout ce que tu as pu lire dans ta vie). 

Par exemple, pour mémoriser la capitale de l’Australie, qui est Canberra, je transforme ces deux mots en images. 

L’Australie m’évoque les kangourous, alors je choisis un kangourou. Canberra m’évoque les cranberrys, alors j’utilise l’image de ce fruit. 

J’imagine un kangourou qui mange des cranberrys.

Si j’ai une liste de pays avec des capitales, je fais la même chose pour chacune des associations. 

Et voilà, le tour est joué… 

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Deuxième étape : comment utiliser son palais mental.

En réalité, non pas encore. Pour mémoriser une liste, je prends ces images mentales et je les disperse mentalement dans un espace que je connais, par exemple chez moi, avec une image par pièce. 

Ainsi, lorsque je veux retrouver ces informations, je me balade mentalement dans mon appartement et je retrouve les données associées à chaque endroit. 

Maintenant, comment appliquer cela à une liste de 34 informations ? C’est ce qu’on va voir dans la prochaine partie.

Comment construire le palais mental pour mémoriser les 34 MDO ? Mise en place : 

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/maite-tiscar-YuvfevyXwXA-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

Première phase : Diviser pour mieux régner.

Une liste de 34 informations à mémoriser, à première vu cela peut faire peur. La quantité d’information est le premier frein à l’apprentissage. Lorsque l’on voit cette charge de travail importante, garder la motivation devient un défi énorme. 

Dans cette situation, un mot d’ordre, comme dirait maître YODA : « Ne t’inquiète pas, ça va bien s’passer… bien s’passer ne t’inquiète pas. »

Et pour ce faire, on va s’inspirer des alpinistes ! 

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/markus-henze-w2SqV7BiaA4-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

Pour avoir le privilège d’approcher le sommet du Mont-Blanc et admirer la magnifique vue, les alpinistes doivent au préalable se taper les 4800 m d’efforts et de souffrance. On n’a rien sans rien. 

Je ne sais pas pour toi, mais je pense que quand tu es en bas et que tu vois ce qu’il y a à faire, tu dois sûrement te demander si tu en es vraiment capable. 

Et pourtant si, tu l’es. Le problème c’est que comme partout, on a l’habitude de voir le résultat (atteindre le sommet, ou apprendre 34 informations) sans s’attarder sur le processus. Alors que le processus, c’est ce qui mène aux résultats. 

Le processus pour gravir le Mont-Blanc est de l’ordre du bon sens : passer par plusieurs étapes. Ils prennent leur temps, entre 3 à 6 jours en fonction du niveau des participants. Une première étape de 3000 m, puis le reste réparti sur 2 à 5 jours. Cela permet de se reposer, mais aussi de s’acclimater aux conditions météo et habituer le système cardio-respiratoire. 

On est bien d’accord qu’il serait totalement fou et dangereux de tenter de monter les 4800 m en une fois, sans pause ni stratégie ? Alors pourquoi est-ce que tu voudrais faire cette erreur dans l’apprentissage de tes cours ? 

Ton cours est une montagne et tu es un alpiniste. 

La transposition de cette « stratégie » aux études est simple. Si ton cours est trop gros, divise-le sur plusieurs jours. Bien entendu, ce n’est pas applicable si tu comptes réviser à la dernière minute dans le bus le temps du trajet vers l’examen. Mais bon, ici, chez les cervelles, ce n’est pas notre genre. 

Avec notre liste de 34 informations, on va commencer par diviser pour créer de plus petites listes plus digestes. 

Comme pour les alpinistes, la division dépend de ton niveau. Si es déjà accoutumé au palais mémoriel, tu peux diviser ta liste en 2. Si tu es débutant, je te conseille de diviser de sorte à ne pas avoir de séquences de plus de 7 informations. 

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/fabrizio-conti-FoY_p4LoPSM-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

Le chiffre 7 n’est pas choisi au hasard, il correspond à l’empan mnésique, c’est-à-dire la quantité maximale, en moyenne, d’informations que ton cerveau peut stocker dans la mémoire à court terme. Même si cette mémoire n’est pas notre cible (on souhaite retenir sur le long terme), cela permet d’avoir une quantité plus naturelle d’informations à retenir pour commencer. 

Afin de faciliter la mémorisation par la méthode du palais mémoriel, on va diviser ces 34 informations en 4 listes de 7 et une liste de 6. Cela fait donc 5 petites listes à apprendre, sur 5 jours. C’est moins effrayant n’est-ce pas ? 

Les informations du palais de mémoire :

Voici donc la liste des 34 maladies à déclaration obligatoire :

• Botulisme

• Brucellose

• Charbon

• Chikungunya

• Choléra

• Dengue

• Diphtérie

• Fièvres hémorragiques africaines

• Fièvre jaune

• Fièvre typhoïde et fièvres paratyphoïdes

• Hépatite A

• Infection aiguë symptomatique par les virus de l’hépatite B

• Infection par le VIH quel qu’en soit le stade

• Infection invasive à méningocoque

• Légionellose

• Listériose

• Orthopoxviroses dont la variole,

• Paludisme autochtone

• Paludisme d’importation dans les départements d’outre-mer

• Peste

• Poliomyélite

• Rage

• Mesothéliome

• Rougeole

• Rubéole (Depuis 2018 suite aux conseils de l’OMS)

• Saturnisme chez les enfants mineurs

• Schistosomiase (bilharziose) urogénitale autochtone

• Suspicion de maladie de Creutzfeldt-Jakob

• Tétanos

• Toxi-infections alimentaires collectives (TIAC)

• Tuberculose

• Tularémie

• Typhus exanthématique (Rickettsia prowazekii)

• Zika

Chuuuut, n’ai pas peur, on y va doucement. 

Pour ne pas faire un article interminable, je vais créer des associations simples en utilisant peu de points d’ancrage sensoriels (à voir dans l’article sur les sherpas pour comprendre de quoi je parle). Mais pour tes cours difficiles, n’hésite pas à en abuser. 

Construction du palais mental.

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Jour 1 

Comme dit plus haut, on transforme les mots en images. N’hésite pas à aller dans le « WTF » si c’est la première image qui te vient, personne ne viendra te juger. 

Attention, ces associations sont les miennes, elles viennent de mon imagination, peut-être qu’elles ne te parleront pas, mais c’est pour illustrer. 

Allez c’est partis !

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://media.giphy.com/media/tczJoRU7XwBS8/giphy.gif” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• Botulisme -> « Bot » (Robot).

• Brucellose -> Bruxelles, je pense à la fontaine de l’enfant qui urine.

• Charbon -> Du charbon.

• Chikungunya -> Des chicots (des dents).

• Choléra -> Quelqu’un en colère.

• Dengue -> Quelqu’un de fou, de dingue, pourquoi pas le Joker.

• Diphtérie -> Le symbole « différence =/=“
  

Lieu : Ma chambre. 

J’imagine donc cette scène :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/christopher-jolly-GqbU78bdJFM-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ max_width=”64%” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• Je suis réveillé par le bruit d’un robot qui urine sur ma table de nuit.

• Cela m’agace, surtout que je vais avoir du mal à faire disparaitre l’odeur. Alors j’essaie de le faire fuir en lui jetant du Charbon qui traine sous mon lit.

• Le robot se tourne vers moi et me fait un grand sourire pour me narguer. Je suis étonné de voir qu’il possède de vraies dents.

• Devant cette provocation, je me mets en colère et je le balance par la fenêtre. Lorsque je regarde en bas, je vois qu’il a été rattrapé par le Joker en personne ! Et les deux me narguent.

• Pour me venger, je ramasse une énorme statue du symbole “différence =/=“et leur envoi à la manière des dessins animés tels Coyotte vs BipBip.

Voilà, fin du jour 1, déjà 7 informations encodées. 

Jour 2 : 

On poursuit notre palais mental au jour 2. Mais avant cela, on tente de se remémorer l’histoire de la veille afin de combler les éventuels trous de mémoire. Si c’est le cas, autorise-toi à revoir ta fiche, mais uniquement APRÈS avoir essayé de te remémorer les évènements par toi-même.

Les informations :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://media.giphy.com/media/gx656616VR5ew/giphy.gif” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• Fièvres hémorragiques africaines -> Du sang

• Fièvre jaune -> Un Simpson, au hasard, Homer.

• Fièvre typhoïde et fièvres paratyphoïdes -> Titeuf

• Hépatite A -> Un Avion

• Infection aiguë symptomatique par les virus de l’hépatite B -> Un Bébé.

• Infection par le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) quel qu’en soit le stade -> Un préservatif (oui oui)

• Infection invasive à méningocoque -> Un nain qui donne le départ d’une course (nain + go -> méningo). Je sais je suis allé loin pour celui-ci.

On poursuit l’histoire. Aux dernières nouvelles, pris de colère, je balançais du haut de ma fenêtre un symbole ‘différent’ en direction d’un robot moqueur sauvé in extremis par le joker en personne. J’avais prévenu que cela devait être loufoque…

Qui dit deuxième liste, dit deuxième pièce :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/wes-hicks-jTFKo1p8ge0-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ max_width=”62%” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• Je sors donc de ma chambre et me retrouve dans mon salon.
• Première chose que je remarque en arrivant dans le salon, c’est cette flaque de sang dans laquelle je mets le pied.
• En essayant de trouver sa source, je m’aperçois qu’il y a Homer Simpson sur mon canapé qui prend sa température avec un thermomètre (fièvre) au mercure empli de sang.
• J’entends un rire sur ma droite, et là, dans le lit de ma fille, j’aperçois ni plus ni moins que Titeuf qui se moque de ce pauvre Homer et lui jette des avions en papier.
• Un des avions dévie de sa trajectoire et vient s’échouer lamentablement sur un bébé que je ne connais pas et qui est posé dangereusement au bord de la table du salon. Cet ‘accident’ suffit pour le réveiller et déclencher des pleurs de sa part.
• Les gigotements du bébé le rapprochent dangereusement d’une chute fatale, mais heureusement, il est rattrapé en plein vol par un nain qui était caché sous la table.
• Mais qu’est-ce que fichait ce nain sous ma table ? Et bah figure-toi qu’il organisait des courses de mini voitures électriques dans le salon et qu’il utilisait un vieux préservatif pour marquer le départ… Beurk !

Voilà, deuxième jour bouclé, deuxième histoire, cela m’a pris 5 minutes max pour imaginer les associations puis les placer dans une suite cohérente d’évènements. Attention, c’est loufoque, mais c’est cohérent, un évènement en déclenche un autre afin de ne pas se dire ‘ah mince il y a qui déjà après ?’

 Allez, maintenant tu connais le principe, on enchaîne rapidement pour les jours 3, 4 et 5. 

 Jour 3 :

Comme au jour 2, on essaie de se remémorer la séquence complète jusqu’ici avant d’ajouter un nouveau segment.

Liste de mots pour le palais mémoriel :

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.0.7″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_image src=”https://media.giphy.com/media/nKERd2uhn8hhe/giphy.gif” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ height=”182px” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• Légionellose -> Légionnaire.
• Listériose -> Une liste
• Orthopoxviroses dont la variole -> Un orthopédiste qui opère Varus (un personnage du jeu League of Legends).
• Paludisme autochtone -> Un Indien d’Amérique (c’est ce qui me vient au mot autochtone)
• Paludisme d’importation dans les départements d’outre-mer -> Une fille qui était dans ma classe au collège et qui venait de Guyane française.
• Peste -> Un rat
• Poliomyélite -> Une voiture de la gamme Polo de la marque Volkswagen.

Suite de l’histoire :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/naomi-hebert-MP0bgaS_d1c-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ height=”378px” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• On en revient aux voitures du nain au préservatif (‘Ouah, mais qu’est-ce que c’est que ce truc-là…’). Les voitures se dirigent dans ma cuisine et heurtent le pied d’un Légionnaire.
• Le légionnaire souhaite condamner ce nain pour cet acte de haut vandalisme et sort une liste de chefs d’accusation.
• Après cette longue énumération d’infractions commises par le nain, le légionnaire veut se désaltérer, il ouvre donc le frigo à la recherche de quelque chose à boire et tombe, à l’intérieur, sur une véritable salle d’opération avec un orthopédiste qui opère une fracture de jambe gauche au célèbre personnage Varus du jeu LoL.
• Mécontent de se faire déranger pendant son opération, Varus se lève et tire une flèche en direction du Légionnaire.
• Heureusement, celui-ci se voit protégé par un Indien d’Amérique qui riposte avec sa sarbacane avant de refermer le frigo.
  
• Afin de remercier cet acte héroïque, notre légionnaire lui demande de retirer son masque, révélant ainsi le visage de la fille qui était dans ma classe au collège.
• C’est alors qu’un rat surgit dans la cuisine. Pris de peur, nos deux personnages se retranchent sur une chaise et envoient en guide de projectile les voitures électriques du nain, l’une d’entre elles, celle qui atteint le rat, est une polo Volkswagen.

Voilà pour le jour 3. Comme je te l’ai dit plus haut, je ne m’attarde pas sur les détails dans le but de raccourcir l’article. Mais dans ton cas, ajoute plus d’ancres en imaginant des sons, des couleurs, des odeurs, etc…

Jour 4 :

Comme aux jours 2 et 3, on commence par se remémorer la séquence jusqu’ici. 

Liste des mots pour le jour 4 :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://media.giphy.com/media/xFBnkMvpTM6m4/giphy.gif” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• Rage -> Hulk

• Mesothéliome -> C’est une maladie due à l’amiante. Dans un épisode de la série Malcolm, — Reeze trouve involontairement comment séparer deux composants dans un tube à essai en faisant accidentellement tomber de l’amiante sur la solution. Je pense à ce tube de couleur ‘bleuone’.

• Rougeole -> Une tomate.

• Rubéole -> Le rhume (lorsqu’on a le nez pris ; on a tendance à dire ‘rube’ à la place de ‘rhume’. Rube comme rubéole). J’ai eu un peu de mal pour celui-ci. À quoi cela te fait-il penser de ton côté ? Tu peux l’écrire en commentaire j’aimerais bien voir ce que les autres utilisent !

• Saturnisme chez les enfants mineurs -> La planète saturne.

• Schistosomiase (bilharziose) urogénitale autochtone -> Un pavé en pierre de schiste.

• Suspicion de maladie de Creutzfeldt-Jakob et autres encéphalopathies subaiguës -> Rabbi-Jacob.

Histoire du jour 4 :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/avantecture-Luh5Pjxg_Vs-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ height=”339px” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• Le rat précédemment touché par la voiture électrique s’enfuit dans la salle de bain. Lorsque j’ouvre la porte à sa poursuite, je tombe sur Hulk qui prend sa douche. Il m’indique que le rat se trouve sous le meuble.

• J’inspecte cet endroit et suis surpris par l’aménagement d’un laboratoire secret sous le meuble dans lequel le rat prépare des potions dans des tubes à essai.
  
• J’essaie de le déloger en lui balançant une tomate.
  
• Tomate qui soulève un nuage de poussière qui me fait éternuer (rube)
  
• Je souhaite saisir un mouchoir dans le meuble afin de me moucher. Lorsque j’ouvre la porte, un ballon en forme de planète saturne me tombe sur la tête, suivie d’un pavé en pierre de schiste.
  
• Je monte sur une chaise pour voir d’où viennent ces objets et je vois ni plus ni moins que rabbi Jacob en personne qui me nargue avec sa danse bien connue.

Voilà, encore une fois, une histoire courte, en lien avec la précédente, loufoque pour qu’elle soit marquante. 

On est déjà à 28 informations mémorisée en à peine 10 minutes par jour. Tu vois que cette montagne n’est pas si difficile à escalader une fois qu’on divise le travail.

Jour 5, les derniers mots de la liste. 

Lorsque tu souhaites diviser la quantité d’information, si le résultat n’est pas rond, garde la plus petite quantité pour la fin. Dans l’exemple ici des 34 informations à intégrer dans un palais mémoriel, nous avons découpé la tache sur 5 jours avec 4×7 et 1×6. 

La dernière liste, de 6 mots, doit être laissée pour la fin histoire de ne pas se démotiver au dernier jour. 

Liste des mots pour le jour 5 :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://media.giphy.com/media/6bdgwW6B0ooer3r8AZ/giphy.gif” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

On garde les bonnes habitudes et, avant de créer cet ultime pièce du palais mémoriel, on se remémore les 4 précédentes. 

• Tétanos — > Thanos.
• Toxi-infections alimentaires collectives (TIAC) -> Vomit
• Tuberculose -> Un tube
• Tularémie -> Une tuile
• Typhus exanthématique -> Un typhon 
• Zika -> Musique

Histoire du jour 5 :

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.lacervelle.com/wp-content/uploads/2019/12/hans-m-C5ORgbT2kGk-unsplash-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”4.0.7″ height=”419px” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ text_text_color=”#000000″]

• J’essaie d’attraper ce farceur de rabbi-jacob mais il s’enfuit dehors. Je cours pour l’attraper (décidément, sale journée), mais il se réfugie derrière un homme très grand et très musclé.

• Ce n’est qu’au moment où le titan se retourne que je me rends compte que ce n’est ni plus ni moins que Thanos en personne, bien en colère d’avoir été dérangé alors qu’il écoutait sa musique en paix.
  
• Alors qu’il s’approche dangereusement de moi, je saisis une tuile sur mur du bâtiment et lui envoi dans la figure… Aucun effet.
• J’arrache donc un tube de l’arrivée d’eau et le frappe en plein ventre avec, bingo, la douleur est si intense qu’il en vomit. 
  
• Dans un accès de colère, il utilise son fameux gant pour déclencher un typhon afin de raser le quartier.
  

Et de 34 ! 

Voilà en 5 jours comment apprendre facilement une liste d’information trop longue à première vue. 

Conclusion sur le palais mental :

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L’apprentissage par le palais mémoriel est extrêmement puissant. Je n’ai plus peur lorsque je rencontre de longues listes à connaître. 

Le jour où je suis tombé sur ces 34 MDO, ma première réaction a été ‘ouch !’, mais je me suis vite ressaisie et j’ai commencé à créer mon palais à moi. L’important est de ne surtout pas s’y prendre au dernier moment. Bien entendu si tu souhaites apprendre plus d’infos par jours c’est tout à fait possible. 

En revanche, si tu es débutant, je te conseille vivement de ne pas aller au-dessus de 7 afin de ne pas te décourager.

En effet, il est plutôt difficile au début de créer des palais de mémoire efficacement et rapidement. L’imagination, comme la concentration et la réflexion, s’acquiert par l’entrainement. 

Ici, chez La Cervelle, on ne se dit pas ‘je n’y arriverais pas’, ‘ce n’est pas pour moi’, etc… !

Si tu fais partie du groupe d’élite, tu dois t’enlever ce genre de pensées de la tête. Tu dois savoir que c’est accessible, tout est accessible, pas de génies innés dans tel ou tel domaine, tout est une question de travail. 

Travaille plus dur que les autres, tous les jours, et l’avance que tu prendras sera considérable. Mais pour cela il faut savoir être patient, ne pas tout vouloir tout de suite. Considère ces deux articles comme ta porte d’entrée dans la méthode des loci, ou palais de mémoire, ou même palais mémoriel, appelle cela comme tu veux. Ce n’est que le commencement, le reste du chemin tu vas devoir le faire par toi-même.

Si tu as peur de procrastiner, je te conseil d’ajouter “créer un palais sur un sujet” chaque jour dans ta todo list !

Mais bonne nouvelle ! 

Tu n’es pas obligé d’endurer cela tout seul. Il existe d’autres étudiants dans ton cas, dans toutes les filières et de tout âge. Mon ambition est de réunir ces bosseurs afin d’avancer ensemble vers notre réussite personnelle. 

Alors si tu veux faire partie de l’équipe, abonne-toi pour être prévenu lors de la sortie des articles ainsi que pour recevoir mes fiches et astuces. Si tu souhaites faire ce chemin en solitaire, je te souhaite du courage, je sais ce qui t’attend, je l’ai vécu. 

Dans le cas contraire, envoie-moi ta candidature pour le groupe privé Facebook ! Et pourquoi pas y poster tes propres palais mentaux afin d’en faire profiter la communauté ? 

Au boulot ! SEIKO !!

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