Un peu de pratique !

Pour l’instant tu vas continuer à bosser comme tu le fais d’habitude. Comme ça tu vas pouvoir analyser ce que tu fais en prenant de la hauteur.

Projet 1 :

Au cours de la prochaine session de révision, tu dois noter tous les switchs que tu fais entre les tâches.

Entre les révisions et les distractions
Entre les révisions et les recherches
Les gens qui te sollicitent
Les notifs
D’autres encore ...

Projet 2 :

Rédiger un message d’indisponibilité.

Comme vu plus haut, les proches sont tout à fait capables d’accepter que tu ne sois pas disponible si c’est justifié et qu’ils ont une solution de remplacement.

Ton job aujourd’hui est donc de rédiger ce message et y inclure plusieurs éléments :

Dire que tu es indisponible
Qu’est-ce que tu fais
Pourquoi
Quand est-ce que tu es disponible
Option : Que tu ne réponds qu’aux messages importants
Inciter à formuler des demandes complètes pour limiter le nombre de messages

Exemple :

Salut ! Je suis malheureusement indisponible.

En effet, j’ai de longues plages de révisions intensives tous les jours pendant lesquelles je n’utilise pas de moyen de communication.

J'ai besoin d’une profonde concentration sans interruption pour prétendre réussir mon important concours de fin d’année.

Pour les messages importants, je suis disponible le soir de 19h à 21h en semaine et de 18h à 20h le week-end. Pour être le plus efficace possible, il est préférable de détailler les demandes afin que je puisse répondre clairement

A très bientôt.

Ici tu as plusieurs possibilités :

Envoyer directement ce message à tout ton répertoire une bonne fois pour toutes.
Envoyer ce message à tous les contacte ayant essayé de t’avoir dans la journée
Établir un répondeur automatique. J’ai uniquement trouvé le moyen sur iphone en détournant le mode voiture. Je n’arrive pas à savoir si c’est possible sous android.

comment gérer la famille pendant les études

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