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Vraiment quelle pépite ce programme, j’avais déjà quelques bonnes habitudes comme la lecture et le sommeil mais c’était volatile (1 jour sur 2 voir 3), maintenant j’ai réussi à ancré ses habitudes de manière à durer dans le temps. Le plus important et je pense que c’est l’objectif final du programme c’est d’avoir appris que le plus important c’est de commencer petit et d’y aller à son rythme avec ses objectifs. Chacun doit adapter ses changements à sa vie car on est tous différents et c’est en là que réside la force de ce programme. Merci pour cette leçon ????????????????
Bravo à toi !
Merci pour ce retour et n’hésite pas à donner des nouvelles dans quelques semaines avec ta nouvelle autonomie 😉