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Vraiment quelle pépite ce programme, j’avais déjà quelques bonnes habitudes comme la lecture et le sommeil mais c’était volatile (1 jour sur 2 voir 3), maintenant j’ai réussi à ancré ses habitudes de manière à durer dans le temps. Le plus important et je pense que c’est l’objectif final du programme c’est d’avoir appris que le plus important c’est de commencer petit et d’y aller à son rythme avec ses objectifs. Chacun doit adapter ses changements à sa vie car on est tous différents et c’est en là que réside la force de ce programme. Merci pour cette leçon ????????????????
Bravo à toi !
Merci pour ce retour et n’hésite pas à donner des nouvelles dans quelques semaines avec ta nouvelle autonomie 😉
Super méthode, cependant comme je commence cette méthode au cours de l’année comment faire pour rattraper les cours précédents pour lesquels je n’ai donc pas fait la méthode des J ?
Tu fais la liste des cours en retard. Et chaque jour t’en ajoute un ou 2 à ta journée puis tu l’intègre dans tes J comme si il était nouveau.
Franchement, merci. Je suis arrivé cette année dans un nouveau master, totalement différent des études que j’avais faites jusqu’alors, et le retard à rattraper est donc très conséquent. J’ai réussi à m’accrocher pendant la grande partie du quadri, mais je pense que la fatigue se fait ressentir ces derniers jours. Ta formation me redonne un élan d’énergie afin d’aborder cet énième blocus, et je sens que tu as beaucoup de choses à m’apprendre.
Hate d’avoir ton retour !
Salut ! J’ai terminé la formation il y a quelques jours et je dois dire qu’elle m’a été bien utile, donc merci beaucoup à toi. En soi, il n’y a rien de révolutionnaire dedans, mais grâce à toi j’ai compris que s’améliorer petit à petit dans une habitude était bien plus efficace à long terme qu’une résolution drastique prise sur un coup de tête, donc merci encore. Grâce à toi j’ai repris la lecture, que j’avais arrêté en estimant que je n’avais pas le temps dans mes journées, et maintenant j’attends le soir avec impatience pour pouvoir entamer mon heure quotidienne.
Je vais très probablement prendre la formation Anki à la rentrée pour te remercier de tout ça, et parce que je ne pense pas avoir une maitrise optimale du logiciel et des flashcards. Merci encore et bonne continuation.
Salut Jan ! Merci pour ce retour. C’est vraiment un énorme plaisir de savoir qu’il y a des personnes qui réussissent à aller au bout, et qui vivent vraiment des améliorations profondes.
Et oui, rien de révolutionnaire. C’est exactement ce que j’essaie de dire. Les “nouvelles techniques ultra secrètes”, c’est souvent du bullshit. Rien de mieux que la simplicité. Car au final, tout est simple, et on a pas besoin de réinventer la roue.
Comment faire pour des cours qui sont déjà passés et qu’il faut rattraper. Je passe mon BTS dans 4 à 5 mois , mais je suis encore pas organisé. Je stresse aussi vue mes notes catastrophiques.
Tu fais la liste des cours à rattraper, et t’étale ça harmonieusement sur la période de temps qui te sépare du prochain examen. De sorte à ce que chaque jour, tu découvres quelques nouveaux cours seulement, et que le reste de la journée, tu fasses des rappels d’anciens cours et des exercices.
C’est un super programme ????
Merci !
lourd de fou super sympa de mettre ca gratuit, a la portée de tout le monde
Avec plaisir ! Maintenant il faut aller au bout ahah